L’importance de s’aimer :
L’amour-propre est une notion qui lorsque nous nous intéressons au développement personnel, a tendance à revenir.
Cependant lorsqu’on entend parler d’amour de soi, les gens ont tendance à parler du fait d’accepter ses qualités, ou de prendre une journée pour soi à se chouchouter. Nous pouvons évidemment y penser et parler du fait qu’il faut s’accepter et s’aimer tel que nous sommes et que chaque individu étant unique possède une multitude de qualités propres à ces personnes en particulier. Qu’il faut prendre du temps pour soi-même et se le montrer via un masque pour le visage par exemple ou une action faite pour soi.
Effectivement nous pouvons inclure ce genre de choses dans l’amour de soi, parler de nos beaux accomplissements pour avoir une meilleure image de nous-mêmes mais l’une des parts qui est beaucoup mise de côté et qui est pourtant très importante voire essentielle à l’épanouissement personnel c’est aussi accepter ses défauts, voir ses défauts, les accepter et s’aimer tout de même.
L’amour de soi ce n’est pas seulement accepter ses qualités. En effet, il est important de voir ses qualités mais voir ses défauts offre également beaucoup.
Évidemment nous ne parlons pas ici de stagner, rester dans ses mauvais travers pour toujours et ne jamais s’améliorer. Lorsque l’on constate que nous faisons mal quelque chose, que nous n’avons aucune connaissance dans un certain domaine ou pire qu’un de nos travers fait du mal à l’un de nos proches ou à nous-mêmes, nous devons faire en sorte de constamment être une meilleure version de nous-mêmes et donc de nous améliorer sur les points ci-dessous et d’en changer. Mais il s’agit là de voir ses défauts, accepter que nous les avons et s’aimer tout de même.
C’est quelque chose qui peut s’avérer difficile effectivement mais lorsque c’est acquis l’horizon devient beaucoup plus beau à voir. Il est facile de détester ses défauts ou ce que l’on fait mal mais il est beaucoup plus difficile d’accepter que ces choses font partie de nous. Il s’agit d’accepter que nous ne sommes point parfaits et qu’il y a des choses sur lesquelles nous avons des lacunes mais décider de tout de même composer avec et accepter que c’est une part de nous et que nous devons certes y faire quelque chose pour y remédier lorsque le moment sera venu mais que nous restons quelqu’un de droit dans nos bottes et que nous nous aimons malgré nos défauts. Selon le défaut dont il s’agit cela peut même être porteur de charme selon qui vous regarde et son passé.
Lorsque nous pouvons voir nos défauts et nous aimer quand même il s’agit là du summum de l’amour de soi. Il peut s’avérer difficile de s’aimer malgré ses défauts lorsque nous sommes perfectionnistes ou avec les attentes du monde qui attend de nous d’être parfaits néanmoins comme je l’entendais souvent dans une publicité qui passait sur YouTube à un moment donné « Ce n’est pas un signe de santé mentale que d’être adapté à une société malade », phrase avec laquelle je suis tout à fait d’accord. Il est également courant d’entendre dans la société de nos jours des gens critiquer une personne qui se complimente elle-même ou des gens se dénigrer eux-mêmes parce qu’ils pensent que cela est signe de modestie. Cependant il ne s’agit pas de modestie et le fait de pouvoir voir les belles choses en nous est plutôt bon signe. Le fait de se dénigrer n’est absolument pas un signe de modestie, c’est inutile, une perte de temps et cela empêche d’atteindre ses objectifs. Il ne faut pas aller au point de s’en regarder le nombril, point avec lequel il faut faire très attention avec la société de nos jours qui pousse vers l’égocentrisme néanmoins les défauts font aussi parti de nous et parfois sont aussi porteurs de charme et il ne faut pas laisser les défauts de côté lorsque nous sommes dans un cheminement de développement personnel.
Nous parlons ici d’une complète vulnérabilité avec vous-même. Osez dire que vous vous aimez malgré vos travers ou ce que vous aviez peut-être tendance à vous dénigrer pour ;
Exercice : Essayez de vous voir via les yeux d’une personne totalement différente de vous qui vous pensez à une histoire différente de celle que vous vous racontez à votre sujet (cela peut être une personne fictive ou une personne que vous connaissez et qui vous aime ou quelqu’un que vous avez déjà rencontré et avec qui vous avez une bonne expérience, évidemment ne choisissez pas la plus toxique de vos relations) essayez de vous voir via les yeux de cette personne. Cette personne vous aime et vous accepte malgré vos défauts et y trouve peut-être parfois du charme. Par exemple la scène d’un film me vient en tête le film «Sleeping with the enemy » de Julia Roberts où une jeune femme battue par son mari qui la forçait à avoir une vie stricte où elle devait faire les choses de manière carrée, dans une scène, une fois seule à la maison et libérée de son bourreau, en était tellement contente et soulagée que lorsqu’il y avait un petit peu de désordre à la maison elle en était extrêmement contente, cela lui faisait du bien au point qu’elle en mettait presque volontairement. Ce n’est ainsi qu’un exemple et pas besoin d’aller aussi loin en général avec un sujet aussi gros mais là où je veux en venir c’est que, où quelqu’un d’autre verrait un défaut dans le fait de mettre le désordre, elle y voit un soulagement et voit la beauté dans le désordre. Ainsi quelque chose qui aurait été vu comme un défaut par certaines personnes, apporte ici de la joie ! Ce n’est pas rien. C’est évidemment un exemple qui part dans les extrêmes mais vous comprenez l’image. Selon l’histoire de vie de tout un chacun il y aura toujours quelqu’un qui verra de la beauté dans vos défauts, essayez de vous voir avec les yeux de la personne à l’autre bout du spectrum pour vous entrainer à voir de la beauté dans vos défauts, vous accepter vous même, relativiser vos défauts et parfois même vous trouver un petit peu de charme.
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